Loredana Saporito, Autore presso mimettoadieta.it

About Loredana Saporito

Giornalista professionista e co-fondatrice di mimettoadieta.it. Mi sono occupata per anni di food e alimentazione per importanti testate nazionali. Sono stata un’adolescente in sovrappeso, fino a quando al liceo ho cominciato ad appassionarmi di educazione alimentare. Da allora ho iniziato a migliorare la mia alimentazione, perdendo naturalmente i chili in eccesso. E non sono mai più ingrassata. Oggi faccio parte di quelle persone che possono mangiare qualsiasi cosa senza ingrassare, suscitando l’odio vero da parte degli altri commensali 🙂 Su Instagram sono @saporhouse

9:13 AM 9:13 AM

Alimentazione in vacanza: come seguire la dieta senza impazzire (e ingrassare)

Loredana Saporito2019-07-17T09:13:51+00:00COME DIMAGRIRE|

Dieta e vacanza: due parole che non vanno molto d’accordo. Anzi, proprio in antitesi: da un lato il rigore [...]

6:00 AM 6:00 AM

Ricetta Quinoa con ceci, verdure, mandorle e curcuma

Loredana Saporito2019-06-17T17:29:43+00:00RICETTE|

La Quinoa con ceci, verdure, mandorle e curcuma è una ricetta vegetariana, facile, veloce, ma soprattutto completa, perché [...]

2:52 PM 2:52 PM

Ricetta del pane integrale

Loredana Saporito2019-06-12T14:48:26+00:00RICETTE|

Ogni domenica in casa Mimettoadieta facciamo il pane per la settimana. Abbiamo preso questa abitudine qualche anno fa [...]

3:48 PM 3:48 PM

Carboidrati: non è vero che fanno ingrassare

Loredana Saporito2019-05-08T15:57:10+00:00ALIMENTAZIONE|

Carboidrati sì, carboidrati no. I carboidrati ingrassano, i carboidrati non ingrassano. La sera non bisogna mangiarli, la sera si [...]

4:21 PM 4:21 PM

Come combattere la cellulite davvero (senza false promesse)

Loredana Saporito2019-05-02T16:21:25+00:00STARE BENE|

Gambe gonfie, buccia d'arancia, cuscinetti, ritenzione idrica: dietro al problema della cellulite se ne nascondono molti altri. Andrebbe affrontata [...]

5:51 PM 5:51 PM

Vacanze di Pasqua: 11 consigli per festeggiare e non ingrassare

Loredana Saporito2019-04-17T17:52:55+00:00COME DIMAGRIRE|

G Pasqua non è Natale, è vero - solo un paio di pranzi in famiglia, meno feste con gli [...]

5:23 AM 5:23 AM

Quanto mangiare: qual è la giusta porzione di cibo?

Loredana Saporito2019-03-27T13:09:51+00:00ALIMENTAZIONE|

Diciamolo subito: è inutile continuare a chiedersi perché ingrassiamo. La risposta è una: mangiamo troppo e ci muoviamo troppo [...]

3:26 PM 3:26 PM

10 libri food da regalare (o regalarsi) a Natale

Loredana Saporito2018-12-21T10:48:27+00:00ALIMENTAZIONE|

Hai già finito di fare tutti i regali di Natale? Se sì, complimenti. Se, come me, sei ancora in [...]

5:00 AM 5:00 AM

Tornare IN FORMA! con piano alimentare, esercizi e ricette

Loredana Saporito2019-05-17T10:13:17+00:00ARTICOLI CONSIGLIATI, DIETE|

Quando abbiamo dato vita a mimettoadieta.it, l’obiettivo era creare uno strumento che fosse veramente utile alle persone per dimagrire [...]

5:00 AM 5:00 AM

Intestino sano: ricette e consigli per prendersene cura

Loredana Saporito2018-10-30T21:01:04+00:00STARE BENE|

Pancia gonfia, stitichezza, pesantezza, fitte: siamo così abituati a convivere con questi disturbi, che li diamo per scontati, [...]

5:24 PM 5:24 PM

Menopausa: rimedi naturali e alimentazione per limitare i disturbi

Loredana Saporito2018-09-18T16:03:34+00:00STARE BENE|

Ogni donna la vive a suo modo, ma tutte sono concordi su una cosa: quando la premenopausa e [...]

6:01 AM 6:01 AM

Dieta Detox: come depurare l’organismo per tornare in forma

Loredana Saporito2019-05-01T09:23:58+00:00ARTICOLI CONSIGLIATI, DIETE|

Diciamolo chiaramente: non esiste nessuna dieta, nessuna vera possibilità di dimagrire, senza un percorso di disintossicazione dell’organismo. Ovvero, [...]

5:56 PM 5:56 PM

Pasto equilibrato: come preparare un piatto sano e dietetico

Loredana Saporito2019-05-24T14:11:56+00:00ALIMENTAZIONE, ARTICOLI CONSIGLIATI|

Che tu voglia dimagrire, o che tu desideri alimentarti in modo sano ed equilibrato, uno dei principi fondamentali da [...]

3:38 PM 3:38 PM

Come cambiare abitudini (e vivere la propria vita al meglio)

Loredana Saporito2018-11-20T20:14:20+00:00ARTICOLI CONSIGLIATI, STARE BENE|

Quanti progetti facciamo durante l'anno? Andare in palestra, iscriversi a un corso di yoga, imparare una nuova lingua, mettersi a dieta... Iniziamo [...]

5:17 PM 5:17 PM

Problemi di tiroide: curarli con l’alimentazione

Loredana Saporito2018-07-21T12:03:06+00:00STARE BENE|

Quasi un italiano su 10 (per la maggior parte donne, io fra queste) ha problemi di tiroide: ipotiroidismo, ipertiroidismo, tiroidite autoimmunitaria di Hashimoto [...]

12 Prossimo