Stufo di lottare con la bilancia?
Ottieni gratis il tuo piano alimentare per dimagrire calcolato sul tuo fabbisogno calorico.
E raggiungi il tuo peso ideale.
IN FORMA! è un programma per dimagrire completo e gratuito, pensato per chi da anni lotta con il proprio peso e ha perso la speranza di recuperare la linea.
IN FORMA! è composto da:
- un piano alimentare bilanciato sui tuoi fabbisogni energetici, studiato dai nostri esperti a partire dai tuoi dati (altezza, peso, età, attività fisica)
- 3 programmi di allenamento elaborati dalla nostra personal trainer, divisi in circuiti e per fasce di età
- Lista della spesa già compilata in pdf
- Ebook Tabelle cambio pasto, per modificare in modo autonomo il menu settimanale
- Ebook Cucina sana e light – 39 ricette light per tornare IN FORMA!, con le ricette del menu settimanale.
- Informazioni di alimentazione sana: quello che ti serve sapere per raggiungere il tuo peso forma e non riprendere più un kilo!
Tutti i materiali di IN FORMA! sono scaricabili sul tuo computer o sul tuo smartphone.
Come si accede a IN FORMA!
Si accede dopo aver risposto alle domande del percorso quiz che ci permette di calcolare quale piano nutrizionale corrisponde al tuo profilo antropometrico, che ti accompagna a raggiungere il tuo peso ideale.
Una volta definito il tuo fabbisogno calorico giornaliero e qual è il tuo peso raggiungibile, decidi se iscriverti gratuitamente e accedere alla pagina con le risorse per dimagrire.
IN FORMA! è gratuito, non costa nulla
Abbiamo creato mimettoadieta.it perché volevamo aiutare davvero le persone a perdere peso: IN FORMA! è il compimento di questa missione.
Il nostro programma per dimagrire è stato creato da un team di esperti del settore, che si occupano tutti i giorni di questi temi: nutrizionisti, dietisti, personal trainer, divulgatori scientifici.
Per quanto tempo seguirlo?
Per quanto tempo vuoi, ma il piano alimentare è studiato per essere seguito per 90 giorni: il periodo minimo affinché il dimagrimento sia duraturo.
In questo intervallo di tempo, abbiamo calcolato che puoi perdere 6 kg (non di più, altrimenti riprenderai i kg persi, che è proprio quello che non vogliamo). Alla fine dei 3 mesi il tuo peso si stabilizzerà, se manterrai le nuove buone abitudini acquisite.
Dopo, se sei soddisfatto del peso raggiunto, prosegui con il nuovo stile alimentare e di vita.
Altrimenti, rifai il test e ricalcola il tuo nuovo fabbisogno calorico!
Non vogliamo solo farti perdere peso, ma accompagnarti in un percorso di trasformazione. Comincia subito la tua nuova vita.
IN FORMA! è gratuito perché la nostra missione è aiutarti a perdere peso
IN FORMA! è gratuito perché la nostra missione è aiutarti a perdere peso
È CORRETTO IL PIANO ALIMENTARE CHE STAI SEGUENDO?
Il piano alimentare è stato calcolato in base ai dati (altezza, peso, età, attività sportiva) che hai inserito in fase di test. Se non sei convinto dei dati inseriti, o i tuoi dati sono cambiati, rifai il test.
Se i nostri articoli ti piacciono, ti suggeriamo di iscriverti alla newsletter
Riceverai tutte le settimane delle email esclusive con dei consigli utili (e testati) per rimanere in forma, dimagrire e migliorare la tua alimentazione. E riceverai subito in regalo una guida per sgonfiarti e perdere peso senza dieta. Se vuoi la guida in regalo, CLICCA QUI