Esercizi per perdere peso2020-04-29T13:04:16+00:00

Esercizi per dimagrire

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Perché non dimagrisco?“. Ma diciamoci la verità, camminare non basta. Per stare bene e vivere meglio, bisogna dedicare all’attività sportiva un po’ del nostro tempo, con continuità. È la cosa migliore che possiamo fare per il nostro benessere, a lungo termine.

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Esercizi per Dimagrire a casa – 16 settimane per la tua rinascita

Effetto Domino è un programma di allenamento di 16 settimane, per allenarti a casa in poco spazio, quando vuoi. È percorso a intensità crescente: ogni mese aumenta la difficoltà degli esercizi e cambia la sequenza.

Gli allenamenti sono spiegati da pratiche schede illustrate, che puoi stampare e portare sempre con te.

I circuiti mensili sono accompagnati da un Workout Planner, dove annotare quali esercizi hai svolto e quando li hai fatti, così da tenere controllo i tuoi progressi.

programma allenamento

A soli 4,90 euro

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