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FAQ2019-01-20T19:08:49+00:00
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FAQ – Frequently Asked Question

Che cos’è IN FORMA!?2019-01-20T18:19:08+00:00

IN FORMA! è un percorso di 90 giorni che ti aiuta a raggiungere il tuo giusto peso, attraverso un menu settimanale che risponde ai tuoi bisogni nutrizionali, ricette light, un programma di allenamento, consigli di alimentazione consapevole e crescita personale.

Seguendo IN FORMA! adotti un nuovo stile di vita e alimentare, che non ti farà più riprendere peso.

Chi può fare IN FORMA!?2019-01-20T18:21:19+00:00

Tutte le persone sane e maggiorenni, che vogliono dimagrire o semplicemente adottare delle abitudini alimentari più corrette ed equilibrate.
Non possono fare IN FORMA!: minorenni, donne in gravidanza, persone con patologie, allergie e intolleranze.

Cosa trovo dentro IN FORMA!?2019-01-21T15:09:22+00:00

Acquistando IN FORMA! hai accesso per 90 giorni a un’area membri esclusiva del sito mimettoadieta.it.

In questa area riservata trovi:

  • un menu settimanale bilanciato sui tuoi fabbisogni energetici, studiato dai nostri esperti a partire dai tuoi dati antropometrici (altezza, peso, età, attività fisica). Il menu prevede piatti ricettati, comprensivi di condimenti.
  • Lista della spesa già compilata in pdf, elaborata a partire dal menu settimanale.
  • Ebook Tabelle cambio pasto, per modificare in modo autonomo il menu settimanale, se non gradisci un ingrediente o non lo hai a disposizione.
  • Ebook Cucina sana e light – 39 ricette light per tornare IN FORMA!, il ricettario di mimettadieta.it, in cui sono raccolte le ricette incluse nel menu settimanale.
  • 3 programmi di allenamento elaborati dalla nostra personal trainer, divisi in circuiti e per fasce di età, con esercizi da fare comodamente a casa, quando vuoi, come vuoi.
  • Informazioni di alimentazione sana: quello che ti serve sapere per raggiungere il tuo peso forma e non riprendere più un kilo!
  • Un percorso email con consigli di alimentazione sane e crescita personale che ti accompagnerà per 90 giorni, per non farti perdere la motivazione e aiutarti in questa fase delicata di trasformazione personale.

Tutti i materiali di IN FORMA! sono scaricabili sul tuo computer o sul tuo smartphone.

Che cosa ha di diverso IN FORMA! dalle altre diete?2019-01-21T13:18:32+00:00

IN FORMA! non è una dieta: è un percorso di trasformazione, che ti porta a cambiare le tue abitudini alimentari e di comportamento, e di conseguenza a perdere peso. L’obiettivo è farti raggiungere il tuo giusto peso per sempre: e l’unico modo è modificare le abitudini che ti hanno portato ad essere in sovrappeso.
Per questo, ti accompagniamo per 90 giorni, senza lasciarti solo in questa fase delicata.
Abbiamo studiato le ragioni per cui normalmente le diete falliscono: demotivazione, difficoltà nella gestione familiare, pasti e porzioni insostenibili sul lungo periodo…
IN FORMA! interviene su questi elementi e propone le soluzioni per non farti mollare il tuo percorso di cambiamento.

Come è costruito il menu settimanale?2019-01-21T13:21:31+00:00

Sviluppato dai nostri esperti, il piano alimentare è studiato per essere equilibrato e bilanciato: l’apporto calorico è distribuito durante la giornata, tenendo conto del metabolismo e del dispendio energetico. E garantisce il giusto apporto di macronutrienti (circa 50% glucidi, 30% grassi e 20% proteine), la nostra principale fonte energetica.
L’obiettivo è farti perdere peso senza soffrire e senza rinunce, per due ragioni:
il cervello è settato sul tuo peso attuale e farà di tutto per farti tornare a quel numero. Per questo il dimagrimento deve essere lento e progressivo, per essere duraturo e scongiurare l’effetto yo-yo.
La seconda è garantire la lunga durata della dieta: affamandoti, quanto dureresti? Un paio di settimane, forse tre. E poi torneresti alla tua alimentazione normale. Ma noi vogliamo portarti progressivamente a mangiare meglio, per sempre.

Il menu settimanale cambia?2019-02-05T08:21:48+00:00

Il menu settimana rimane invariato, perché è pensato per essere una guida alimentare, più che una dieta.
Ma è importante variare l’alimentazione, per la salute del nostro intestino e per assorbire tutti i micronutrienti necessari.
Per modificare il piano alimentare settimanale, utilizza le Tabelle cambio pasto: sono costruite per mostrare in modo evidente le equivalenze caloriche degli alimenti. L’importante è rispettare i gruppi alimentari (legumi, carne, pesce, verdure, carboidrati, frutta).

Non mangio carne, posso fare IN FORMA!?2019-01-20T19:51:22+00:00

Assolutamente sì. Puoi scegliere tra due menu settimanali: uno onnivoro e uno vegetariano. E poi, qualunque menu scegli, con le Tabelle cambio pasto puoi fare tutte le sostituzioni che vuoi.

Devo aggiungere olio nei piatti?2019-01-21T13:22:13+00:00

No, i piatti nel piano alimentare sono già comprensivi di olio. Nel menu settimanale trovi i piatti con indicati gli ingredienti e le dosi. Fra questi sono già compresi i condimenti.

Voglio dimagrire più velocemente, posso ridurre le dosi?2019-01-20T18:29:33+00:00

No. È provato che se dimagrisci più velocemente, riprenderai i chili persi. Il tuo organismo è settato per tornare al peso originario. Per essere vero e duraturo, IL DIMAGRIMENTO deve essere LENTO E PROGRESSIVO. Devi riprogrammare il tuo organismo.
Per questo, IN FORMA! dura 90 giorni.

Come si acquista e ci si iscrive a IN FORMA!?2019-01-21T13:23:41+00:00

Per acquistare IN FORMA! devi prima rispondere alle domande del percorso quiz che ci permette di calcolare quale piano nutrizionale corrisponde al tuo profilo antropometrico.
Una volta definito il tuo fabbisogno calorico giornaliero e qual è il tuo peso raggiungibile, decidi se acquistare IN FORMA!, iscriverti e accedere all’area membri riservata.
Una volta effettuato il pagamento, riceverai una mail con la conferma di acquisto e le coordinate per accedere alla tua pagina di IN FORMA!

Quali metodi di pagamento sono accettati?2019-01-20T18:31:21+00:00

Per acquistare IN FORMA! puoi usare il tuo account PayPal o le carte di credito.

Quanto costa IN FORMA!?2019-03-27T16:45:22+00:00

L’accesso per 90 giorni a IN FORMA!  costa 47€.

Quanto dura IN FORMA!?2019-01-20T18:32:43+00:00

Acquistando IN FORMA! hai accesso per 90 giorni a un’area membri riservata del sito mimettoadieta.it.

Perché IN FORMA! dura 90 giorni?2019-01-20T18:33:32+00:00

Perché non vogliamo solo farti perdere peso, ma accompagnarti in un percorso di trasformazione, affinché il dimagrimento sia duraturo.
In 90 giorni abbiamo calcolato che puoi perdere 6 kg (non di più, altrimenti riprenderai i kg persi, che è proprio quello che non vogliamo). Alla fine di questo periodo il tuo peso si stabilizzerà, se manterrai le nuove buone abitudini acquisite.

E dopo i 90 giorni?2019-01-20T18:36:31+00:00

Se hai raggiunto il tuo obiettivo peso, devi solo mantenere le nuove buone abitudini acquisite.
Se invece il tuo obiettivo peso supera i 6 kg, puoi riacquistare un nuovo pacchetto IN FORMA! e continuare il tuo percorso di trasformazione.

Come funziona il rinnovo? IN FORMA! si rinnova automaticamente?2019-01-21T13:25:56+00:00

No, IN FORMA! non si rinnova automaticamente. Dopo i 90 giorni non hai più accesso all’area riservata e alle informazioni contenute dentro. Se vuoi proseguire il tuo percorso di cambiamento, devi riacquistare un nuovo pacchetto IN FORMA! per altri 90 giorni. Per farlo, devi fornire i tuoi dati aggiornati e rispondere alle domande del percorso quiz per calcolare quale piano nutrizionale corrisponde al tuo nuovo profilo antropometrico.

Come si fa il login e si accede a IN FORMA!?2019-01-21T13:28:27+00:00

Puoi fare il login in alto, a destra del menù, ma per accedere alla tua pagina devi attendere il link che ti arriverà nella tua casella email, dopo l’acquisto di IN FORMA!. Salva questo link tra i preferiti e custodiscilo accuratamente.
Il link ti porterà a una pagina dove inserire le tue credenziali di accesso (email e password).
Se non ricordi la password, clicca su “Password dimenticata”, che ti porterà a una pagina dove dovrai inserire l’email con cui ti sei registrato.
Riceverai una mail nella tua casella di posta con un link per scegliere una nuova password.
Ora potrai fare il login con la tua email e la nuova password.

Come posso consultare il piano alimentare, gli esercizi, la lista della spesa?2019-01-21T13:30:38+00:00

Se hai appena concluso l’acquisto, accedi con la tua email e la tua password dal link che riceverai per email. Salva questo link tra i preferiti: ti farà accedere alla pagina Menu in cui sono raccolti tutti i tuoi contenuti di IN FORMA!
Da questa pagina, accedi al:

  • Piano alimentare in pdf
  • alla lista della spesa in pdf
  • programmi di allenamento
  • ricettario Cucina sana e light – 39 ricette per tornare IN FORMA!
  • Tabelle cambio pasto
  • Informazioni di alimentazione sana

Tutti i materiali di IN FORMA! sono scaricabili sul tuo computer o sul tuo smartphone.

Ho un coupon sconto, come si usa?2019-01-20T18:49:16+00:00

Se hai ricevuto un coupon sconto, non devi far altro che inserire il codice sconto quando stai per acquistare IN FORMA!
Prima di accedere alla cassa, dovrai flaggare la voce “hai un coupon?” e inserire il codice del coupon. Il sistema calcolerà automaticamente il costo di IN FORMA! con lo sconto.

Ho un problema con il pagamento2019-01-20T18:50:38+00:00

Se non riesci a concludere l’acquisto, forse non hai disponibilità sulla carta o sul tuo conto PayPal. Verifica e riprova.
Se il problema persiste, verifica di aver inserito tutti i dati correttamente.
Se ancora non riesci a effettuare l’acquisto, scrivici: assistenza@mimettoadieta.it

Non ho ricevuto la mail con il link per accedere a IN FORMA!2019-01-20T19:08:28+00:00

Se hai appena concluso l’acquisto, attendi una decina di minuti e poi verifica nella cartella spam.
Se dopo queste verifiche non hai ancora ricevuto la mail, scrivici a: assistenza@mimettoadieta.it che risolveremo prontamente il problema al mancato servizio.

Ho diritto di recesso e rimborso?2019-05-16T08:29:03+00:00

Il cliente non ha diritto di recesso, di conseguenza non ha diritto al rimborso di quanto da lui pagato.
Il diritto di recesso – ed al conseguente rimborso– è escluso anche se il Cliente è qualificabile come un consumatore, definito dall’art. 3 del Codice del consumo come «la persona fisica che agisce per scopi estranei all’attività imprenditoriale, commerciale, artigianale o professionale eventualmente svolta».
L’esclusione del diritto di recesso è prevista dall’art. 59 del Codice del consumo in caso di fornitura di contenuti digitali mediante supporti non materiali.