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Le nostre fonti

Mimettoadieta è un sito che si batte contro le fake news alimentari e soprattutto contro i guru delle polverine magiche, delle diete che ti fanno perdere 10 kg in una settimana.

Per perdere peso in modo sano e duraturo bisogna seguire un’alimentazione ipocalorica bilanciata e centrata sul proprio fabbisogno energetico e fare movimento, almeno 2 0 3 volte la settimana, abbinando attività aerobica ad esercizi di potenziamento muscolare.

Non esistono altri sistemi. 

Queste sono le nostre fonti, i siti che consultiamo ogni volta che scriviamo un articolo, per documentarci e non diffondere fake news.