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inizia da qui2018-11-07T15:52:00+00:00

Vuoi dimagrire e diventare più consapevole di quello che mangi e di come ti nutri?

Mimettoadieta.it è il sito che fa per te: condividiamo informazioni, strumenti e consigli per perdere peso e migliorare la propria alimentazione. Parliamo di diete e di nutrizione usando un linguaggio chiaro, semplice e accessibile e ci rivolgiamo a chiunque voglia cambiare in meglio la propria vita.

Lo facciamo per passione, perché siamo profondamente convinti che quello che mangiamo e come lo facciamo determina il nostro benessere, e poi per desiderio di condividere quello che abbiamo scoperto sulla nostra pelle.

Ovvero, come trovare il proprio equilibrio con il cibo, raggiungendo il peso ideale.

Ti promettiamo che se rimarrai con noi, raggiungerai anche tu questo risultato. Qualunque ansia, disagio, difficoltà tu stai vivendo per il tuo peso, noi l’abbiamo vissuta. Qui non sei solo, noi siamo qui per darti gli strumenti per iniziare il tuo cambiamento.

Se è la prima volta che capiti su Mimettoadieta.it, leggi questa pagina, ti sarà utile per orientarti tra gli articoli, le risorse a disposizione, le guide da scaricare.

Poi, se vuoi sapere qualcosa di più su di noi, leggi la pagina Chi siamo.

Fatto? Passiamo al resto, a quello che trasformerà la tua vita in meglio.

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Articoli da leggere

Se sei qui per dimagrire, ci sono degli articoli e delle guide che devi assolutamente leggere, per due ragioni: la prima perché contengono delle informazioni importanti che devi sapere per alimentarti nel modo corretto, la seconda perché sono informazioni preziose per dimagrire. Diciamo che sono l’ABC, gli elementi di base che ti servono per costruire il tuo percorso che ti farà tornare a stare bene, con te stesso e gli altri. 

Partiamo dalle basi. Il metabolismo è l’alleato numero uno di ogni percorso dimagrante, ma solo se è veloce. Scopri che cos’è e come funziona, cosa puoi fare per accelerarlo se è rallentato

Insieme al metabolismo, è l’altro elemento fondamentale che bisogna conoscere, non solo per chi deve dimagrire. Condiziona tutta la tua vita. Quindi qui scopri che cos’è l’indice glicemico, il picco glicemico, come tenerlo sotto controllo e quali sono i cibi a basso IG (che è .

Se il tuo obiettivo è rimetterti in forma per la prova costume, o sgonfiarti un po’, leggi questo articolo. Ci sono le basi per liberarti di quei chili di troppo senza dover entrare nel loop della dieta, di pesare gli ingredienti, centellinare i condimenti… È un modo per dimagrire senza sforzi.

Trascurata e bistrattata, la colazione è fondamentale. Qui ti spieghiamo perché, quali sono i benefici e come farla nel modo corretto. È un po’ come passare dal Via quando giochi a Monopoli: devi farlo per forza. Allo stesso modo, non puoi prescindere dal primo pasto della giornata. Soprattutto se devi dimagrire.

Sembra facile, ma fare una dieta come si deve non lo è. Si seguono in modo discontinuo, si improvvisano senza il parere di uno specialista, si fanno quelle veloci che promettono magie… Risultato? Effetti negativi su effetti negativi. E il numero sulla bilancia invece di diminuire, aumenta.
È il post da leggere se non ha mai seguito una dieta dimagrante prima o se non hai mai seguito un metodo. Qui trovi i primi elementi per creare il tuo.

I nostri regali per te

Ma non è finita qui. Vogliamo condividere con te le tabelle, le guide da scaricare e gli strumenti che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi.

Il primo regalo è la nostra guida gratuita da scaricare :

fatto, vero? 🙂

Ti svela 18 trucchi provati ed efficaci per dimagrire senza sforzo.

Si rivolge principalmente a chi ha bisogno di rimettere un po’ ordine nella propria alimentazione e a chi non vuole seguire un regime alimentare rigido.

Gli altri regali sono le tabelle, le infografiche, le schede da tenere sempre con te e gli strumenti indispensabili per cambiare vita.

Ecco di seguito i link per scaricarli:

Ora sta a te. Noi ti diamo le informazioni e lo stimolo per raggiungere i tuoi obiettivi, la motivazione la devi trovare dentro di te. Ma siamo certi che se sei arrivato a leggere fino a qui, la motivazione non ti manca.

Buon proseguimento su Mimettoadieta.it

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Prima di intraprendere qualsiasi percorso dimagrante, suggeriamo di confrontarsi con il proprio medico di fiducia o di rivolgersi a uno specialista, un dietologo o un nutrizionista.

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