Sei stanco di combattere con la bilancia e di non piacerti quando ti guardi allo specchio?

Qui trovi le soluzioni per cambiare passo alla tua vita 

Passare da una dieta lampo all’altra, sperando di perdere 10 kg in due settimane, non risolverà questo disagio.
Vivrai il cibo come un’ossessione e la dieta come una rinuncia e non resisterai a lungo.

Per liberarti definitivamente dall’incubo della bilancia e affrontare serenamente lo specchio, devi intervenire a 360 gradi sulla tua vita, un pezzetto alla volta.

Il primo passo è accettarti e iniziare a volerti bene davvero. Solo questo ti darà la forza per mantenere alta la motivazione per cambiare e non mollare durante il percorso. Perché lo starai facendo solo per te, la persona più importante da accontentare.
Poi, arriva tutto il resto: seguire il giusto piano alimentare ipocalorico, che corrisponda al tuo fabbisogno calorico e non ti faccia soffrire la fame.
La giusta alimentazione e l’attività fisica, ti aiuteranno a riattivare il metabolismo e a bruciare davvero i grassi, non con le polverine magiche che ti consumano solo il conto corrente, ma facendo attività fisica.

Nei nostri corsi/servizi trovi le strategie per innescare questo percorso di rinascita, cambiare il tuo stile alimentare e migliorare il tuo stile di vita.

Un passo alla volta, ma per sempre.

EFFETTO DOMINO – Esercizi per dimagrire

Vuoi essere anche tu una persona più tonica ed energica?

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Una guida di 16 settimane per allenarti dove vuoi, quando vuoi. Al tuo ritmo, con esercizi mirati per tonificare il corpo, sbloccare il metabolismo e bruciare i grassi accumulati nei tessuti.

Qui trovi la presentazione completa di Effetto Domino.

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