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Scarica la guida gratuita Come dimagrire senza dieta… E non odiare il mondo.
Non ci sono cibi da pesare o regimi alimentari da seguire.
Migliori le tue abitudini, impari a bilanciare gli alimenti, a scegliere gli ingredienti, e a distribuire le calorie durante la giornata.
La Guida gratuita Come dimagrire senza dieta… E non odiare il mondo contiene consigli e i suggerimenti che ti permetteranno di ritrovare la linea in modo naturale.
Abbiamo individuato un percorso da compiere, che attraversa 3 fasi:
1 – Cura la mente
La dieta non è solo mangiare meno, eliminare pasta e pane, fare sport. È anche un modo di pensare, di concepirsi, di prendersi cura di sé, di agire.
2 – Nutri lo stomaco
La nostra salute e il nostro benessere parte da quello che mangiamo.
3 – Fai andare le gambe
Per tornare in forma, dimagrire, mantenere il peso conquistato devi fare attività fisica.
È un percorso che agisce su tutti i livelli della tua esistenza e ti porterà a un generale miglioramento della qualità della tua vita. Seguendo i nostri consigli, ti sentirai più energico, sarai più dinamico e ti sveglierai felice.